6 harjutust äreval ajal meelerahu leidmiseks
Psühholoog Helena Väljaste andis Äripäeva raadio hommikuprogrammis juhtidele soovitusi vaimse tervise toetamiseks ning õpetas lihtsaid ja praktilisi harjutusi, kuidas ärevust maandada.
„Sõda tekitab inimestes suurt ärevust ja ohutunnet,“ nentis Väljaste vestluses hommikuprogrammi saatejuhi Rivo Sarapikuga. „Ohutunne muudab tähelepanelikuks ja käivitub reaktsioon end ohu eest kaitsta: võitle, põgene või tardu. Mõni on hakanud liiga palju uudiseid lugema, teisel on raskusi emotsioonide ohjamisega, mõni aga lülitab end kõigest välja,“ tõi ta näiteid.
Seotud lood
Ettevõtte väärtused ei peaks olema midagi sellist, mis ripuvad kenasti kujundatud plakatil kontori seinal ning millest tööle rutates mööda kõnnitakse, vaid sõnad, mis päriselt kannavad ning millest lähtutakse igapäevaseid otsuseid tehes. Sama lugu on tiimisündmusega – need saavad olla strateegiliseks tööriistaks organisatsioonikultuuri kujundamisel, mitte järjekordsed üritused, mille järele personalijuhi kalendris “tehtud” saab märkida.
Enimloetud
2
3
Viimased uudised
“Eestis annab optimismi tikutulega taga otsida“
Töötamise registri (TÖR) andmepõhine lahendus valmib maksuametil aasta pärast
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele