Telli
Telli
Minu Personaliuudised

Sirutuspaus: harjutused kontoritöö tegijatele

Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige kontoritöötajatele.
Kössitad kogu päeva kontorilaua taga? Need harjutused võiksid aidata sundasenditest tingitud lihasvalusid ja vereringeprobleeme leevendada.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Seotud lood

Uudised
  • 07.06.24, 12:00
Sirutuspaus: harjutused kaubandustöötajatele, mis aitavad vähendada probleeme jalgade tervisega
LISATUD VIDEO!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige jalgadel töötajaile.
Uudised
  • 31.05.24, 00:00
Sirutuspaus: 5 harjutust, mis aitavad ennetada terviseprobleeme igal ametipostil
LISATUD VIDEO!
Tänasest alustab Personaliuudistes tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi.
  • ST
Sisuturundus
  • 16.06.26, 16:12
Ajakulu väheneb: Go Busi uus tellimiskeskkond võimaldab bussi broneerida minutitega
Go Bus võttis kasutusele uue digitaalse bussitellimise keskkonna, kus klient saab pärast reisiandmete sisestamist kohe ülevaate saadaolevatest bussidest ja esialgsest hinnast. Nii saab transpordi planeerimisega kiiresti edasi liikuda hinnapakkumist ootamata.

Enimloetud

1
Uudised
  • 05.08.26, 11:55
Hea pakkumine enam ei müü: LinkedIni küsitlus näitab, mida kandidaadid tegelikult ootavad
2
Uudised
  • 05.08.26, 13:45
Coop Panga uus personalijuht on Pirkko Saar
3
Uudised
  • 07.08.26, 11:14
Miks pingutavad head inimesed sageli vähem, kui nad tegelikult suudaksid?
4
Arvamused
  • 06.08.26, 10:00
Piret Potisepp: vananev ühiskond ei saa endale vanuselist diskrimineerimist lubada
5
Uudised
  • 06.08.26, 01:26
Karl Oder lahkub CV-Online’ist: “Lahkumise taga on isiklik ambitsioon areneda.”
6
Arvamused
  • 07.08.26, 09:00
Mats Päeske: kas asendame Meta ja Google’i eeskujul juhid AI-ga?

Viimased uudised

Uudised
  • 07.08.26, 11:14
Miks pingutavad head inimesed sageli vähem, kui nad tegelikult suudaksid?
Arvamused
  • 07.08.26, 09:00
Mats Päeske: kas asendame Meta ja Google’i eeskujul juhid AI-ga?
Arvamused
  • 06.08.26, 10:00
Piret Potisepp: vananev ühiskond ei saa endale vanuselist diskrimineerimist lubada
Uudised
  • 06.08.26, 08:46
Töötaja jäi puhkuse ajal haigeks: kas puhkusepäevad lähevad kaduma?
Uudised
  • 06.08.26, 01:26
Karl Oder lahkub CV-Online’ist: “Lahkumise taga on isiklik ambitsioon areneda.”
Uudised
  • 05.08.26, 13:45
Coop Panga uus personalijuht on Pirkko Saar
Uudised
  • 05.08.26, 11:55
Hea pakkumine enam ei müü: LinkedIni küsitlus näitab, mida kandidaadid tegelikult ootavad
Uudised
  • 05.08.26, 10:18
Kas tööandja võib kinnitatud töögraafikut ühepoolselt muuta?

Hetkel kuum

Juhtide ja tippspetsialistide sihtotsingu partner Triin Juurma
Uudised
  • 05.08.26, 11:55
Hea pakkumine enam ei müü: LinkedIni küsitlus näitab, mida kandidaadid tegelikult ootavad
Vandeadvokaat Gerli Helene Gritsenkol oli töös juhtum, kus eeldus, et Eestis töötamise õigus tähendab ka riigis viibimise õigust, osutus valeks, ja tõi tööandjale kaasa väärt töötaja kaotamise ning inimese riigist välja saatmise.
Uudised
  • 03.08.26, 08:45
Advokaat: õigus Eestis töötada ei tähenda automaatselt õigust Eestis viibida. “See vale eeldus läks ühele tööandjale kalliks maksma”
Coop Panga uus personalijuht on Pirkko Saar
Uudised
  • 05.08.26, 13:45
Coop Panga uus personalijuht on Pirkko Saar
Artiklis selgitatab tööportaali CV Keskus.ee turundusspetsialist Joanna Veeremaa, millistel tingimustel saab tööandja palgatoetust taotleda ning kui suur see on.
Uudised
  • 30.07.26, 16:20
Millal saab tööandja uut inimest värvates töötukassalt palgatoetust?
Mis juhtudel tuleb tööandjal palgatoetus riigile tagastada?
Tööõiguse spetsialist Heli Raidve
Uudised
  • 18.05.26, 09:00
Heli Raidve: peatselt jõustuvad muudatused nihutavad puhkuse aegumise tähtaegu
Tööandja puudulik tegutsemine võib muuta puhkusepäevad ka aegumatuks!
Praegu ulatub oodatav tööelu Eestis juba 41,5 aastani. Tulevikus vajab aga Eesti elukestva õppe süsteemi, mis toetaks ligi 45 aasta pikkust tööelu ning võimaldaks selle jooksul läbida mitmeid oskuste uuendamisi, ümberõppeid ja karjäärimuutusi. Foto on illustratiivne.
Uudised
  • 31.07.26, 09:15
Raport: eestlased peavad panema end valmis 45 aasta pikkuseks tööeluks
Kui palk ei laeku õigel ajal: millised nõuded võivad tööandjat oodata?
Uudised
  • 04.08.26, 09:00
Kui palk ei laeku õigel ajal: millised nõuded võivad tööandjat oodata?
Saarjärve puhkemaja perenaine Liis Jürimäe, Ajurünnaku stuudio RemoteNow juht Indrek Maripuu ja Tillu kohviku perenaine ja ettevõtja Eve Veski.
  • ST
Sisuturundus
  • 20.05.26, 11:00
Tiimiürituste loogika muutub: ettevõtted otsivad üha enam keskkonda, kus inimesed päriselt suhtleksid

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Äripäev on ettevõtlike inimeste meediaväljaanne. Äripäeva omanik on Põhjamaade meediakontsern Bonnier Grupp.

© AS Äripäev 2000-2025